ダイエットシェイク ランチ(昼食)置き換え

休みの日だとついつい食べてしまうなんてこともあるので、我慢が必要な時もある。 ちなみに、私が試しているオルビスプチシェイクは、冷蔵庫で冷やすと、ドリンクと いうよりも、ぷるぷるした物体に変わるので、飲むよりは食べるような感じで 意外に腹持ちがいい。 ドリンクタイプだと、すぐにお腹が空くのが欠点だが、プチシェイクは腹持ちもよく 空腹に悩まされることも少ないので、このままいけば、順調に痩せそうだ！